CALENTAMIENTO 9 PORTEROS
- Niveau:
- Nivel del ejercicio
- Durée:
- 05 min
- Âge recommandé:
- ["cadete","juvenil"]
Description
El P1 lanza a pecho del P2 y hace coordinación el P2 lanza al P3 al pecho y hace 3 saltos con pies juntos P3 lanza a P4 y hace coordinación P4 lanza a P6 y hace 3 saltos
Débloquez la fiche complète gratuitement
Créez votre compte pour voir l'organisation, le matériel et les conseils de l'entraîneur — et générer des séances complètes avec l'IA.
- Organisation et matériel
- Conseils de l'entraîneur
- Séances avec IA
Exercices similaires
1:1 con porter
Difícil15 min
Anticipación y Receprción Aérea - Anaeróbico
Intermedio30 min
Anticipación y Quite - Juego Aéreo en el centro del campo
Intermedio30 min
Potencia de salto y blocaje raso
Intermedio10 min
Potencia aeróbica: 6 vs 6 + interval
Intermedio20 min
Circuito físico-técnico VI
Intermedio25 min