TÉCNICA DEFENSIVA + OFENSIVA 2 PORTERO
- Niveau:
- Nivel del ejercicio
- Durée:
- 10 min
- Âge recommandé:
- ["cadete","juvenil"]
Description
Ejecución: P1 realiza pase con golpeo de pie ( también puede ser con mano ), hace frecuencia de escalera, seguidamente controla balón que le manda EDP y realiza slalom entren los conos y un pase al EDP en el último. Después hace un desplazamiento lateral hasta la pica lejana y vuelta lateral bordeando la pica y al chut del EDP realizará estirada. Tiempo: 2 series de 6 repeticiones cada portero y cada lado. 3' de recuperación Variantes: Modificar cualquier gesto técnico de pase o de golpeo. Realizar zig-zag pero sin balón, realizar varias acciones finales intercambiando la manera de finalización
Débloquez la fiche complète gratuitement
Créez votre compte pour voir le schéma tactique animé, l'organisation, le matériel et les conseils de l'entraîneur — et générer des séances complètes avec l'IA.
- Schéma tactique animé
- Organisation et matériel
- Conseils de l'entraîneur
- Séances avec IA
