Exercices de football — page 84
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Disparo con Transición y Duelo
Intermedio20 min
Coordinación y Técnica
Intermedio20 min
Pases y Coordinación con una Alfombrilla de Entrenamiento
Intermedio10 min
Forma de Juego: Ataque Posicional por el Ala
Intermedio20 min
Ejercicio divertido: Duelo de tiros a puerta
Nivel del ejercicio15 min
Controllo di Palla in 2 contro 1
Fácil25 min
3 contra 2 más 2
Intermedio25 min
Secuencia de pases y marcaje
Intermedio20 min
3 Estaciones con Enfoque Técnico y Coordinativo
Intermedio25 min
Fútbol golf
Difícil20 min
Juego de Ataque en el Tercio Final
Fácil25 min
Apertura del Juego en 5 vs 2
Intermedio25 min
Pase en Profundidad + Finalización de Gol
Intermedio20 min
Curso de coordinación con 2 tiros a puerta
Intermedio20 min
Circuito Fuerza-Velocidad
Nivel del ejercicio25 min
3 contra 1 en 3 Cuadrados
Intermedio20 min
Curso de coordinación con balón I
Intermedio20 min
Carrera en Cadena
Fácil15 min
4 vs 4 con Jugador Pivot en Profundidad
Intermedio25 min
Juego del Caos
Intermedio20 min
CAMBIO DE BANDA + DISPARO A PUERTA
Intermedio25 min
Calentamiento & Escuela de Balón de Coordinación
Fácil15 min
Ganar el Derecho a Atacar
Intermedio25 min
Entrenamiento de Dribbling: Dribbling a Alta Velocidad
Fácil15 min