Exercices de football — page 83
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Competencia de Tiros a Gol
Difícil25 min
1 contra 1 después de un disparo a gol
Intermedio25 min
Transición con Contra-Presión
Difícil25 min
Jonglear en el Recorrido
Fácil15 min
Ejercicio de pase - complejo
Difícil20 min
Pase en Triángulo
Fácil20 min
Juego en 4 porterías con 3 equipos
Intermedio20 min
Control de Balón en 2 contra 1
Fácil25 min
Carrera de Fuerza y Coordinación
Intermedio25 min
Resistencia a la Velocidad: Sprints con Pase-Centro-Remate
Intermedio20 min
ESTRELLA DEL ENGAAÑO
Fácil15 min
Doble Acción de Pase y Tiro
Fácil20 min
Circuito de Velocidad y Fuerza con Técnica
Difícil20 min
6 contra 6 con Pasillos de Pase
Fácil20 min
Juego posicional con jugadores de pared
Intermedio25 min
Cuadrado de Calentamiento
Fácil15 min
Calentamiento Brasileño
Fácil15 min
Ejercicio de Pases: Mejora del Timing
Fácil20 min
Carrera de presión
Difícil20 min
Secuencia de pases con cambio de posición
Intermedio15 min
Entrenamiento de Duelos: 2 contra 2 con Finalización de Gol
Fácil20 min
Condición y Coordinación con Balón
Intermedio20 min
Sprint de Colores con Disparo a Gol
Intermedio15 min
Entrenamiento de Dribbling: Dribbling con Ganchos Dobles I
Fácil20 min