Pases y Coordinación con una Alfombrilla de Entrenamiento
- Niveau:
- Intermedio
- Durée:
- 10 min
- Âge recommandé:
- ["prebenjamin","benjamin","alevin","infantil"]
Description
El jugador se coloca en la alfombrilla. Un compañero de entrenamiento o entrenador se sitúa aproximadamente a 3 metros de distancia de la alfombrilla con un balón en la mano. El jugador se apoya exclusivamente en su antepié izquierdo/derecho. El compañero de entrenamiento lanza el balón al jugador en la alfombrilla, y se realizan las siguientes tareas: • Pase con la parte interna izquierda/derecha (6 veces cada uno) • Pase con la parte externa izquierda/derecha (6 veces cada uno) • Devolver el balón de cabeza (4 veces cada uno estando de pie en el antepié izquierdo/derecho) • Saltar y devolver el balón de cabeza. Después del cabezazo, aterrizar nuevamente en el antepié izquierdo/derecho (4 veces cada uno) • Controlar el balón con el pecho y pasarlo con la parte interna (6 veces cada pie)
Objectifs
Control de pelota Coordinación
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