Exercices de football — page 67
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4 contra 4 en 3 Zonas
Intermedio25 min
HIIT Corridas
Difícil20 min
6 más 1 contra 3
Intermedio20 min
Técnica biatlón I
Difícil25 min
1 vs 1 después del saque de meta
Intermedio25 min
Juego de 4 Goles: Juego de Transición
Fácil25 min
Curso intensivo de resistencia con balón
Difícil30 min
Contraataque desde la propia mitad
Intermedio25 min
Biatlón de fútbol
Difícil25 min
Desplazar el juego, pasar en profundidad y marcar
Difícil20 min
Circulación de Balón y Pase Diagonal
Intermedio20 min
Calentamiento para el Juego
Intermedio30 min
Curso Doble de Coordinación con Pases y Técnica Aérea
Intermedio20 min
Sidesteps, Pequeños Pasos y Contacto Corporal
Intermedio10 min
Ejercicio de Sprint
Intermedio15 min
Pista de fitness con balón I
Difícil20 min
Competencia de Pases
Fácil15 min
Técnica | Bucle Infinito
Intermedio15 min
Precisión en los pases y rapidez en los cambios de juego.
Intermedio25 min
Juego de pases para calentar
Nivel del ejercicio15 min
Recorrido en pareja
Difícil25 min
Cadena Defensiva Reforzada Contra Números Iguales (4 vs 2 contra 4 vs 2)
Difícil20 min
Competición 1 contra 1
Difícil20 min
Forma de juego 2 contra 2 tras un tiro a puerta
Intermedio25 min