Calentamiento para el Juego
- Niveau:
- Intermedio
- Durée:
- 30 min
- Âge recommandé:
- ["cadete","senior"]
Description
Estación 1: Ejercicios de carrera y estiramientos como calentamiento para empezar Estación 2: Variaciones de sprints cortos Estación 3: Ejercicio de retención de balón ligero de 5 contra 5 entre los jugadores del once inicial Estación 4: Secuencia de pases en el centro, pase hacia afuera (alternando entre derecha e izquierda), y luego un disparo a puerta
Objectifs
Pases, Técnica de tiro, Técnicas de portero, Atrapar / Despejar / Desviar, Centros / Dominio en el área, Comportamiento 1 contra 1 Estiramientos
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