Recorrido en pareja
- Niveau:
- Difícil
- Durée:
- 25 min
- Âge recommandé:
- ["infantil","senior"]
Description
Cada pareja de jugadores empieza al mismo tiempo. El jugador B tiene un balón, el jugador A empieza sin él. A comienza con 5 flexiones de rodilla y 2 saltos de valla mientras B regatea el balón en paralelo con toques rápidos. Al llegar a los conos, B hace un pase a A. A juega hacia atrás, esprinta 1 cono más y vuelve a realizar un pase doble. A continúa esprintando y toca cada cono una vez con la mano. B regatea a través del recorrido de slalom. A cruza la escalera de coordinación, esprinta hacia el cono y salta a través de las vallas bajas con pasos rápidos. B, mientras tanto, regatea a través de los conos. Los jugadores juegan un doble pase a través de la portería de conos, luego B prepara para A, que remata.
Objectifs
Control de pelota, Pases, Paredes, Pases al primer toque, Pases cortos, Técnica de tiro, Técnicas de portero, Comportamiento 1 contra 1, Trampas Flexibilidad, Procesamiento rápido, Salto coordinado
Débloquez la fiche complète gratuitement
Créez votre compte pour voir le schéma tactique animé, l'organisation, le matériel et les conseils de l'entraîneur — et générer des séances complètes avec l'IA.
- Schéma tactique animé
- Organisation et matériel
- Conseils de l'entraîneur
- Séances avec IA
