RONDO(Calentamiento)
- Poziom:
- Intermedio
- Czas trwania:
- 15 min
- Zalecany wiek:
- ["senior"]
Opis
Objetivo: - Activación del cuerpo Regla de provocación: - Hacer 50 pases. Observación: - Si se consigue realizar 50 pases, aplausos para la pareja que defiende.
Odblokuj pełną kartę ćwiczenia za darmo
Załóż konto, aby zobaczyć animowany diagram taktyczny, organizację, sprzęt i wskazówki trenerskie — oraz generować kompletne treningi z AI.
- Animowany diagram taktyczny
- Organizacja i sprzęt
- Wskazówki trenerskie
- Treningi z AI
