Ćwiczenia piłkarskie — strona 14
Ponad 1703 ćwiczeń
AUTOMATISMOS(Coberturas de la linea de medios)
Intermedio20 min
COORDINACION PORTEROS
Nivel del ejercicio02 min
TRABAJO DE LINEAS(Equilibrio entre lineas 2)
Intermedio20 min
PARTIDO REDUCIDO(Cobertura)
Intermedio20 min
CALENTAMIENTO PORTEROS 1
Nivel del ejercicio05 min
DESPLAZAMIENTO PORTEROS 6
Nivel del ejercicio05 min
CALENTAMIENTO PORTEROS 9
Nivel del ejercicio05 min
FUERZA EXPLOSIVA PORTEROS 2
Intermedio10 min
COORDINACIÓN + CAÍDA LATERAL
Nivel del ejercicio05 min
COBERTURAS LINEA DE ATAQUE(2 puntas)
Intermedio20 min
Iniciacion, creacion y finalizacion
Nivel del ejercicio15 min
Iniciación
Intermedio15 min
DEFINICIÓ AMB MOVIMENT DE DESMARCATGE I
Nivel del ejercicio05 min
RONDO(Cobertura 1)
Intermedio20 min
DEFINICIÓ AMB MOVIMENT DE DESMARCATGE III
Nivel del ejercicio05 min
COORDINACION PORTEROS 4
Nivel del ejercicio05 min
PARTIDO(Coberturas 1)
Intermedio20 min
circuito de estaciones de velocidad
Intermedio10 min
SALIDA DE BALON(Presión con 2 puntas)
Intermedio15 min
PARTIDO(Amplitud)
Intermedio20 min
AMPLITUD Y PROFUNDIDAD
Intermedio15 min
ESTRUCTURAR DISTANCIAS DE RELACIONES UNA VEZ GANADA LA PELOTA
Intermedio15 min
AUTOMATISMOS(Jugar al espacio o al pie)
Intermedio15 min
FUERZA PORTEROS 2
Intermedio05 min