Ćwiczenia piłkarskie — strona 11
Ponad 1703 ćwiczeń
AGILIDAD, VELOCIDAD DE REACCIÓN Y POTENCIA
Nivel del ejercicio02 min
JUEGO CORRECTIVO(ConduccIón 2)
Intermedio20 min
JUEGO DE POSICION(ritmo rapido)
Intermedio20 min
PARTIDO 1
Intermedio45 min
OLEADAS(Contrataque)
Intermedio15 min
POSESION
Intermedio10 min
FUERZA DE DESPLAZAMIENTO
Intermedio10 min
FUERZA DE LUCHA
Intermedio20 min
FUERZA DE LUCHA 1
Intermedio20 min
TRABAJO DE LINEAS(Salida de balón por dentro)
Intermedio20 min
TRABAJO DE LINEAS(Salida de balón por banda)
Intermedio20 min
parado tactico
Intermedio40 min
rondo rectangulo 6 x2
Intermedio10 min
pressing basico
Intermedio20 min
definicion y fuerza
Intermedio15 min
potencia y definicion
Intermedio15 min
fuerza en la reaccion
Intermedio15 min
fuerza explosiva y definicion
Intermedio15 min
técnica básica conducción y variantes
Intermedio20 min
fisico-tecnico en rombo
Intermedio20 min
fisico-tecnico de Y
Intermedio20 min
fisico-tecnico triangulo
Intermedio20 min
Circuito de resistencia a la velocidad con coordinacion
Intermedio10 min
circuito de resistencia y coordinacion
Intermedio10 min