FÚTBOL-RUGBY
- Poziom:
- Intermedio
- Czas trwania:
- 10 min
Opis
EL EQUIPO QUE ESTÁ EN POSESIÓN DE BALÓN DEBERÁ AMPLIAR EL ESPACIO DELIMITADO POR EL ENTRENADOR LO MÁXIMO POSIBLE Y HACER COMBINACIONES INTERIORES Y EXTERIORES CON FLUIDEZ Y MOVIMIENTOS CORTOS Y RÁPIDOS; Y LOS EQUIPOS EN FASE DE RECUPERACIÓN TENDRÁN QUE REPARTIR LOS ESPACIOS Y TRATAR DE RECUPERAR LA POSESIÓN. TIEMPOS DE 4 MIN. ENTRE SERIE Y SERIE CON RUTINA DE FUERZA O PROGRESIONES A LO ANCHO DEL CAMPO.
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