Ejercicios Dinámicos Para El Calentamiento Del Futbolista
- Poziom:
- Fácil
- Czas trwania:
- 05 min
- Zalecany wiek:
- ["cadete"]
Opis
Se realizan estiramientos y movimientos circulares apoyándose con las manos. Se realiza calentamiento y giro de pie Se mobilizan rodillas, piernas y muslos
Odblokuj pełną kartę ćwiczenia za darmo
Załóż konto, aby zobaczyć animowany diagram taktyczny, organizację, sprzęt i wskazówki trenerskie — oraz generować kompletne treningi z AI.
- Animowany diagram taktyczny
- Organizacja i sprzęt
- Wskazówki trenerskie
- Treningi z AI
