Ejercicio de reacción con eliminación
- Poziom:
- Fácil
- Czas trwania:
- 15 min
- Zalecany wiek:
- ["prebenjamin","benjamin","alevin","infantil","cadete"]
Opis
Cada jugador toma un balón, y los jugadores se mueven libremente mientras driblan dentro de un área marcada (aproximadamente 12x12 metros). Después de un tiempo, el entrenador llama un número, por ejemplo, "3". Los jugadores deben intentar formar rápidamente grupos de tres, con no más ni menos jugadores de los que el entrenador anunció. Los jugadores que quedan sin grupo son eliminados, reciben puntos de penalización o deben realizar una pequeña tarea de penalización. Luego, el juego continúa.Variantes: El entrenador puede solicitar diferentes variaciones de dribbling durante el movimiento libre, como usar solo el pie derecho/izquierdo, la planta del pie, el borde externo del pie o el empeine para controlar el balón. Otra variante podría ser que el entrenador indique un número para el tamaño del grupo y al mismo tiempo establezca cuántas manos y pies dentro de cada grupo pueden tocar el suelo, lo que requerirá que los jugadores encuentren soluciones creativas.Ejemplo: El entrenador dice "4" y "cuatro manos, cuatro pies". Entonces, cuatro jugadores forman cada grupo y, para cumplir con el requisito de "cuatro manos, cuatro pies", cada jugador podría, por ejemplo, pararse en una pierna mientras toca el suelo con una mano.
Cele
Control de pelota Anticipación rápida, Procesamiento rápido
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