Calentamiento & Escuela de Balón de Coordinación
- Poziom:
- Fácil
- Czas trwania:
- 15 min
- Zalecany wiek:
- ["benjamin","alevin","infantil","cadete","juvenil"]
Opis
Los jugadores, ya sea dentro o fuera, tienen el balón y realizan ejercicios de la escuela de balón de coordinación según las instrucciones del entrenador. Ejemplo: Balón fuera en la mano. Un jugador corre desde el interior hacia el exterior, recibe un balón lanzado a la altura de la rodilla y debe devolverlo a los brazos del jugador exterior con el interior del pie. Luego, corre de regreso a través del cuadrado pequeño y desde allí al siguiente jugador exterior. Se pueden colocar balones o conos en el cuadrado central, y al silbato del entrenador, los jugadores entran corriendo y realizan tareas. Después de unos 45 segundos, los jugadores interiores cambian con los exteriores.
Cele
Control de pelota, Pases
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