Calentamiento en Recorrido de Movimiento
- Poziom:
- Intermedio
- Czas trwania:
- 20 min
- Zalecany wiek:
- ["benjamin","senior"]
Opis
Marcar la posición de inicio. Los jugadores realizan diversas tareas de coordinación en las estaciones (ver imagen). Corren ligeramente de una estación a otra. La intensidad se puede aumentar a medida que avanza el ejercicio.
Cele
Salto coordinado
Odblokuj pełną kartę ćwiczenia za darmo
Załóż konto, aby zobaczyć animowany diagram taktyczny, organizację, sprzęt i wskazówki trenerskie — oraz generować kompletne treningi z AI.
- Animowany diagram taktyczny
- Organizacja i sprzęt
- Wskazówki trenerskie
- Treningi z AI
