Calentamiento: Ejercicio Suizo
- Poziom:
- Fácil
- Czas trwania:
- 15 min
- Zalecany wiek:
- ["infantil","senior"]
Opis
Al principio, hay un balón en el grupo superior y otro en el inferior. Los dos primeros jugadores driblan simultáneamente el balón hacia el centro y luego pasan al siguiente grupo a la izquierda. Los receptores de los pases también driblan hacia el centro y luego pasan a la izquierda. El ejercicio continúa como un ejercicio de pase infinito. Después de pasar, los jugadores corren hacia el grupo opuesto.
Cele
Pases, Pases cortos, Regates, Trampas
Odblokuj pełną kartę ćwiczenia za darmo
Załóż konto, aby zobaczyć animowany diagram taktyczny, organizację, sprzęt i wskazówki trenerskie — oraz generować kompletne treningi z AI.
- Animowany diagram taktyczny
- Organizacja i sprzęt
- Wskazówki trenerskie
- Treningi z AI
