Esercizi di calcio — pagina 76
Oltre 2050 esercizi
Juego Táctico con Cadenas Defensivas y Ofensivas
Intermedio20 min
Calentamiento: Entrenamiento de Coordinación
Intermedio20 min
Competencia de 8 contra 6
Intermedio25 min
Juego de Pases (Cuadrado)
Fácil10 min
Coordinación de Carrera
Fácil15 min
Transición Rápida después de Anotar
Fácil25 min
Velocidad de Arranque en Defensa de 4 Jugadores
Fácil15 min
Circuito de Resistencia con Balón y Remate a Gol
Intermedio20 min
Creación de Espacio en el Ala I
Intermedio25 min
Presión en Ataque
Intermedio20 min
3 contra 3 en Campo Delimitado
Fácil25 min
Pase Infinito + Ejercicio de Tiro a Portería
Intermedio25 min
Forma de Pase Infinito Pase de Un Toque a través del Arco de Conos
Fácil15 min
Incorporate various variations with the coordination ladders.
Intermedio20 min
BALON AEREO 2 PORTEROS
Nivel del ejercicio05 min
Regate rápido con uno-dos + tiro a puerta
Intermedio25 min
Unidad de Circuito
Fácil15 min
Biatlón Técnico
Difícil25 min
Entrenamiento Posicional - Pase Largo al Ala 4-3-3
Intermedio25 min
Competición de regateo
Difícil25 min
Recorrido de resistencia con balón
Difícil30 min
Ejercicio de Pases - Toque y Pase
Fácil15 min
Circuito de Estaciones para Resistencia, Sprint, Fuerza y Coordinación
Difícil40 min
Pase con Engaño y Disparo
Intermedio20 min