Esercizi di calcio: Partite a campo ridotto
Partite a campo ridotto e a tema: massima partecipazione, tanti contatti con la palla e contenuti tattici allenati dentro il gioco stesso.
Oltre 331 esercizi
Partido jugando con el marcador
Difícil20 min
Tarea 6 contra 6 ataque defensa
Medio20 min
Atacando y Defendiendo 6
Difícil05 min
Basculación
Intermedio15 min
Juego "El pañuelo"
Difícil10 min
Partido con basculaciones
Intermedio20 min
ejercicio lotina
Intermedio20 min
Atacando y Defendiendo 6
Difícil05 min
Velocidad (Cambios de dirección) con 3x1
Intermedio20 min
Búsqueda de amplitud y profundidad
Intermedio15 min
Potencia aeróbica: 6 vs 6 + interval
Intermedio20 min
Defensa zonal y reducción vertical (7vs7)
Intermedio20 min
Basculación
Intermedio15 min
TAREAS DE ATAQUE & DEFENSA 1X1-2X2-3X3
Intermedio30 min
Juego "El pañuelo"
Difícil10 min
Partido con basculaciones
Intermedio20 min
partido en campo reducido con superioridad
Intermedio30 min
Juegos malabares con pase de volea + disparo a puerta
Difícil20 min
ejercicio lotina
Intermedio20 min
Búsqueda de amplitud y profundidad
Intermedio15 min
Potencia aeróbica: 6 vs 6 + interval
Intermedio20 min
Atacando y Defendiendo 7
Difícil05 min
Defensa zonal y reducción vertical (7vs7)
Intermedio20 min
TAREAS DE ATAQUE & DEFENSA 1X1-2X2-3X3
Intermedio30 min