Exercices de football — page 69
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Intervalos Intensivos con Ejercicios Técnicos
Difícil30 min
Combinación: Disparo/Duelo
Intermedio20 min
Juego y Correr con Coordinación
Fácil20 min
Recepción y Dribbling de Balón
Fácil20 min
1 contra 1: El oponente se aproxima desde el lado
Intermedio20 min
Carreras de intervalo I
Difícil50 min
Recepción y Conducción Técnica del Balón
Fácil15 min
Coordinación con Pases
Intermedio20 min
Disparo después de Driblar en 1 contra 1
Intermedio20 min
Juego de finalización - Juego por las bandas
Fácil30 min
3 contra 1 con Cambio de Lado
Fácil20 min
Juego: Cambio de Juego
Intermedio20 min
Control de Balón con Pase
Fácil20 min
Ejercicio: Dribbling y Regates
Fácil20 min
Disparo después de un uno-dos desde el ala
Fácil20 min
Calentamiento: Balón y Coordinación
Fácil15 min
Competencia de Centros | Entrenamiento de Centros
Fácil25 min
Calentamiento en el Círculo Central
Fácil15 min
Construcción del Juego por el Centro - Secuencia de Pases
Fácil20 min
Duelo de Tiros
Intermedio25 min
Sprints de Reacción
Intermedio20 min
Pase Específico por Posiciones
Difícil25 min
Doble Acción de Coordinación + 1 contra 1
Difícil25 min
Circuito de Obstáculos para Niños
Intermedio20 min