Exercices de football — page 22
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Tecnica basica en tercias
Intermedio03 min
VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO
Nivel del ejercicio02 min
VELOCIDAD DE REACCION Y DESPLAZAMIENTO 1
Nivel del ejercicio02 min
AGILIDAD, VELOCIDAD DE REACCIÓN Y POTENCIA
Nivel del ejercicio02 min
JUEGO CORRECTIVO(ConduccIón 2)
Intermedio20 min
AUTOMATISMO(Incrustarse el pivote entre central y lateral)
Intermedio10 min
JUEGO DE POSICION(ritmo rapido)
Intermedio20 min
PARTIDO(Jugar por dentro)
Intermedio15 min
PARTIDO 1
Intermedio45 min
COOPERACION(Caida del balón en zona 2)
Intermedio15 min
OLEADAS(Contrataque)
Intermedio15 min
POSESION
Intermedio10 min
AYUDA MUTUA(Buscar al jugador en zona 2)
Intermedio15 min
FUERZA DE DESPLAZAMIENTO
Intermedio10 min
AYUDA MUTUA(Jugar por dentro para llevar el balón fuera)
Intermedio15 min
COOPERACION(Progresion por dentro para acabar por fuera)
Intermedio15 min
FUERZA DE LUCHA
Intermedio20 min
JUEGO DE POSICION(Superioridad posicional)
Intermedio05 min
OLEADA(Pressing de ataque)
Intermedio05 min
FUERZA DE LUCHA 1
Intermedio20 min
JUEGO CORRECTIVO(Conservacion)
Intermedio10 min
TRABAJO DE LINEAS(Salida de balón por dentro)
Intermedio20 min
TRABAJO DE LINEAS(Presión 1/2)
Intermedio10 min
TRABAJO DE LINEAS(Salida de balón por banda)
Intermedio20 min