COORDINACION Y FUERZA

Niveau:
Nivel del ejercicio
Durée:
05 min
Âge recommandé:
["cadete","juvenil"]
COORDINACION Y FUERZA

Description

Hacemos 3 saltos de las primeras vallas + escalera de coordinación y tendremos un chut del EDP frontal vamos lateralmente hacia la derecha y saltamos vallas + caída lateral del golpeo del compañero repetimos al lado contrario

Débloquez la fiche complète gratuitement

Créez votre compte pour voir l'organisation, le matériel et les conseils de l'entraîneur — et générer des séances complètes avec l'IA.

  • Organisation et matériel
  • Conseils de l'entraîneur
  • Séances avec IA

Exercices similaires