Exercices de football — page 21
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JUEGO CORRECTIVO(Rondo)
Intermedio10 min
Circuito de resistencia a la velocidad con cambios de ritmo
Intermedio10 min
POTENCIAR EL SALTO
Nivel del ejercicio02 min
Táctica saque de banda
Intermedio03 min
PROLONGACIONES
Nivel del ejercicio02 min
Circuito de velocidad coordinación y arranque
Intermedio10 min
EJERCICIO COMBINADO
Nivel del ejercicio02 min
TAREA GENERAL
Intermedio10 min
VELOCIDAD
Nivel del ejercicio02 min
TAREA ESPECIFICA
Intermedio15 min
SALIDAS
Nivel del ejercicio02 min
AYUDA MUTUA
Intermedio20 min
JUEGO AEREO
Nivel del ejercicio02 min
COOPERACION
Intermedio25 min
VELOCIDAD DE REACCION
Intermedio03 min
ESTRUCTURA COMPLETA
Intermedio20 min
FUERZA 1
Nivel del ejercicio03 min
CONTROL Y PASE LARGO
Nivel del ejercicio03 min
FUERZA
Nivel del ejercicio03 min
JUEGO AEREO 1
Nivel del ejercicio03 min
concduccion en zic zac
Intermedio05 min
toque de primera
Intermedio05 min
COORDINACION
Nivel del ejercicio03 min
Entrenamiento de fintas
Intermedio10 min