TÉCNICA DEFENSIVA + OFENSIVA 3 PORTERO
- Poziom:
- Nivel del ejercicio
- Czas trwania:
- 10 min
- Zalecany wiek:
- ["cadete","juvenil"]
Opis
Ejecución: P1 realiza pase a EDP ya sea con pie o con mano, frecuencia en step. seguidamente realiza salto con una pierna en cada aro y finalmente hace estirada lateral por debajo de la goma atada a las dos picas. Variante: Cambiar cualquier modo de golpeo de P1 y de EDP. Añadir para que ejercicio sea mas completo, la realización de una salida ofensiva colocando una portería pequeña para que el portero pueda precisar el saque con la mano o con el pie
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