Sprints de Reacción
- Poziom:
- Intermedio
- Czas trwania:
- 20 min
- Zalecany wiek:
- ["benjamin","senior"]
Opis
2 jugadores se posicionan en el centro del campo. El entrenador sostiene 2 conos correspondientes a los colores de los chalecos de los dos jugadores en la mano. El entrenador levanta uno o dos conos. Además, el entrenador señala con el pie un cono en el suelo. El jugador corre hacia ese cono. Si el entrenador levanta ambos conos, ambos jugadores corren hacia el cono indicado. Si el entrenador levanta solo un color, el jugador indicado corre hacia el cono indicado, mientras que el otro jugador corre hacia el cono diagonalmente opuesto. Variantes: Con el balón 2 jugadores para cada color Girar en el cono y regresar al centro
Cele
Regates Anticipación rápida, Procesamiento rápido
Odblokuj pełną kartę ćwiczenia za darmo
Załóż konto, aby zobaczyć animowany diagram taktyczny, organizację, sprzęt i wskazówki trenerskie — oraz generować kompletne treningi z AI.
- Animowany diagram taktyczny
- Organizacja i sprzęt
- Wskazówki trenerskie
- Treningi z AI
