Posta física y blocaje encima de valla
- Poziom:
- Intermedio
- Czas trwania:
- 10 min
- Zalecany wiek:
- ["cadete","juvenil"]
Opis
1º El portero empieza dando saltos sobre los conos y las picas tumbadas 2º El portero saltará solo con una pierna dentro de cada circunferencia y aguantando unos segundos, intercambiando de pierna en cada una, en cada posta, se le puede incluir blocaje de balón a media altura y que lo devuelva y así en todas las postas. 3º El portero saltará por encima de las vallas e intentará blocar o en tal caso despejar el balón por encima de la valla.
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