Pista de fitness con balón I
- Poziom:
- Difícil, Intermedio
- Czas trwania:
- 20 min
- Zalecany wiek:
- ["alevin","senior"]
Opis
Los jugadores recorren las 6 rutas. Ruta 1: Correr hacia atrás con el balón en las manos Ruta 2: Regate en eslalon Ruta 3: Pasar el balón y correr por la escalera de coordinación con 1/2 paso Ruta 4: regate con escopetas Ruta 5: tocar conos con la mano mientras se regatea Ruta 6: Presentar el balón y esprintar hacia el balón
Cele
Control de pelota, Fintas, Regates Coordinación
Odblokuj pełną kartę ćwiczenia za darmo
Załóż konto, aby zobaczyć animowany diagram taktyczny, organizację, sprzęt i wskazówki trenerskie — oraz generować kompletne treningi z AI.
- Animowany diagram taktyczny
- Organizacja i sprzęt
- Wskazówki trenerskie
- Treningi z AI
