Ćwiczenia piłkarskie — strona 5
Ponad 2050 ćwiczeń
Circuito de resistencia
Intermedio15 min
Juego "El pañuelo"
Difícil10 min
Triangulación dos fases
Intermedio10 min
Partido con basculaciones
Intermedio20 min
Pressing
Intermedio05 min
coordinación + 2x1
Intermedio15 min
partido en campo reducido con superioridad
Intermedio30 min
Velocidad con finalización
Intermedio15 min
CONSERVACION
Intermedio15 min
Habilidad con el balón - Variante I
Intermedio10 min
PASES CON FINALIZACIÓN
Intermedio15 min
Basculacion defensiva y Ataque con Superioridad
Intermedio05 min
Posesión Cuadros
Intermedio20 min
Resistencia
Intermedio15 min
ENTRENAMIENTO PSICOLOGICO (ACUSTICO) TECNICO DE FUTBOL
Intermedio15 min
EJERCICIO PARA COORDINACIÓN, BALANCE Y CENTRO DE GRAVEDAD.
Intermedio10 min
mantenimineto, con repliegue y contraataque
Intermedio30 min
AGILIDAD, COORDINACIÓN , CARRERA.
Intermedio10 min
Angy, paredes.
Intermedio10 min
EJERCICIO DE CONDUCCIÓN Y GOLPEO
Intermedio10 min
Juegos malabares con pase de volea + disparo a puerta
Difícil20 min
Pelota Parada 3 Estaciones (Anticipación y Quite)
Intermedio20 min
Concurso de conducción de balón
Difícil15 min
Anticipación y Receprción Aérea - Anaeróbico
Intermedio30 min