Jonglear en el Recorrido
- Poziom:
- Fácil
- Czas trwania:
- 15 min
- Zalecany wiek:
- ["prebenjamin","benjamin","alevin","infantil","cadete"]
Opis
El jugador hace malabares con el balón desde el primer marcador hasta el segundo marcador, alrededor de él y de vuelta al primer marcador. Durante este ejercicio, se realizan las siguientes tareas: • El balón no debe tocarse con el muslo. • El balón debe tocarse con la cabeza al menos 3/5/10 veces en el camino. • Después de cada contacto del balón con el suelo, el jugador debe correr de regreso al primer marcador antes de continuar haciendo malabares. • El jugador intenta completar el recorrido con la menor cantidad de toques de balón posible. • El balón se hace malabares alternativamente con el pie izquierdo y derecho.
Cele
Control de pelota
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