J. Aéreo bloc + Rel. Mano corto-medio
- Poziom:
- Fácil
- Czas trwania:
- 10 min
Opis
Coordinación con aros + Bloc JA + pase mano + coordinación escalera + bloc JA + relanzamiento mano.
Odblokuj pełną kartę ćwiczenia za darmo
Załóż konto, aby zobaczyć animowany diagram taktyczny, organizację, sprzęt i wskazówki trenerskie — oraz generować kompletne treningi z AI.
- Animowany diagram taktyczny
- Organizacja i sprzęt
- Wskazówki trenerskie
- Treningi z AI
