Fisico
- Poziom:
- Intermedio
- Czas trwania:
- 20 min
Opis
De la linea negra hasta el medio campo, hasta el cono, correr y de la linea negra hasta el fondo trote suave. VArias repeticiones (10 aprox.)
Odblokuj pełną kartę ćwiczenia za darmo
Załóż konto, aby zobaczyć animowany diagram taktyczny, organizację, sprzęt i wskazówki trenerskie — oraz generować kompletne treningi z AI.
- Animowany diagram taktyczny
- Organizacja i sprzęt
- Wskazówki trenerskie
- Treningi z AI
