Dribbling-Fintas-Coordinación
- Poziom:
- Intermedio
- Czas trwania:
- 15 min
- Zalecany wiek:
- ["benjamin","senior"]
Opis
Ambos jugadores comienzan a driblar simultáneamente hacia el cono azul. Poco antes de llegar al cono, realizan las siguientes técnicas: Finta de cuerpo hacia la izquierda (zancada) y un regate con el exterior del pie hacia la derecha. Amague con el pie izquierdo y un regate con el exterior del pie hacia la derecha. Después de las fintas, los jugadores realizan un pase presionado al próximo compañero de equipo frente a ellos y luego proceden a correr a través del circuito de conos a la derecha con pasos rápidos y cortos, mientras que a la izquierda, corren a través de los anillos: 1 pie a la derecha, 1 pie a la izquierda, 1 anillo con ambos pies.
Cele
Fintas, Pases, Pases al primer toque, Pases cortos, Regates, Trampas Flexibilidad
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