COORDINACIÓN Y VELOCIDAD
- Poziom:
- Intermedio
- Czas trwania:
- 20 min
- Zalecany wiek:
- ["alevin","senior"]
Opis
Ejecución Se lleva a cabo una carrera de relevos: los jugadores pasan por encima de la escalera o saltan las vallas y toman el balón en la mano. Luego, zigzaguean entre los conos en un slalom y corren de vuelta a la posición de inicio. En este punto, entregan el balón al siguiente jugador. Variaciones • Zigzaguear entre los conos en un slalom con el balón. Luego, detener el balón entre los pilones. • Driblar entre los conos. Después, pasar el balón al siguiente jugador.
Cele
Regates Salto coordinado
Odblokuj pełną kartę ćwiczenia za darmo
Załóż konto, aby zobaczyć animowany diagram taktyczny, organizację, sprzęt i wskazówki trenerskie — oraz generować kompletne treningi z AI.
- Animowany diagram taktyczny
- Organizacja i sprzęt
- Wskazówki trenerskie
- Treningi z AI
