Coordinación con balón
- Poziom:
- Fácil
- Czas trwania:
- 15 min
- Zalecany wiek:
- ["benjamin","senior"]
Opis
Los jugadores atraviesan las escaleras según lo indicado. Luego, driblan un balón a través del recorrido y vuelven a dejar el balón en frente de la escalera de coordinación en el camino de regreso. Ejercicios para la escalera de coordinación: Pasos cortos y rápidos 2 pasos adelante, 1 paso atrás Entrar desde el costado y avanzar en pasos cortos Saltos con una pierna
Cele
Control de pelota, Fintas, Regates Flexibilidad
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