Circuito de Condición
- Poziom:
- Intermedio
- Czas trwania:
- 20 min
- Zalecany wiek:
- ["benjamin","senior"]
Opis
Las siguientes tareas se realizan en las estaciones: 1: ABC de carrera 2: Pasos laterales 3: Correr hacia adelante y hacia atrás 4: Saltar vallas 5: Sprint corto 6: Recorrer la escalera de agilidad con una secuencia de pasos predeterminada
Cele
Anticipación rápida
Odblokuj pełną kartę ćwiczenia za darmo
Załóż konto, aby zobaczyć animowany diagram taktyczny, organizację, sprzęt i wskazówki trenerskie — oraz generować kompletne treningi z AI.
- Animowany diagram taktyczny
- Organizacja i sprzęt
- Wskazówki trenerskie
- Treningi z AI
