Carreras de intervalo I
- Poziom:
- Difícil
- Czas trwania:
- 50 min
- Zalecany wiek:
- ["cadete","senior"]
Opis
Los jugadores corren alrededor del campo y completan distancias de carrera predeterminadas en 2 minutos cada una. Entre las carreras, los jugadores trotan durante 2 minutos. Distancias: 2 x 300 m 2 x 350 m 2 x 400 m 2 x 450 m 2 x 500 m 1 x 400 m 1 x 300 m
Odblokuj pełną kartę ćwiczenia za darmo
Załóż konto, aby zobaczyć animowany diagram taktyczny, organizację, sprzęt i wskazówki trenerskie — oraz generować kompletne treningi z AI.
- Animowany diagram taktyczny
- Organizacja i sprzęt
- Wskazówki trenerskie
- Treningi z AI
