Biatlón Técnico
- Poziom:
- Difícil
- Czas trwania:
- 25 min
- Zalecany wiek:
- ["infantil","senior"]
Opis
as estaciones se completan una detrás de otra. Estación 1: El jugador comienza con un dribbling a través de los conos. Estación 2: El balón se pasa alrededor de los anillos y los anillos se cruzan con pasos cortos y rápidos. Estación 3: Lleva el balón nuevamente y dribbla alrededor del cono trasero. Estación 4: Envía un centro al gol y corre hacia la Estación 5 detrás del gol a un trote suave. Estación 5: Dribbling de velocidad recto hacia adelante y luego a la derecha hacia la Estación 6. Estación 6: Cruza el cuadrado azul haciendo malabares. Estación 7: Dribbling de velocidad hacia la Estación 8. Estación 8: Dispara el balón al gol. Si no marcas, entonces una vuelta de penalización (correr alrededor del punto de penal con una intensidad del 80%). Estación 9: Sprint a la Estación 10. Estación 10: Toma 3 tiros al objetivo.
Cele
Regates, Técnica de tiro, Cordones, Interior del pie, Técnica en el salto Salto coordinado
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