Exercices de football — page 9
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Posesión Cuadros
Intermedio20 min
juego por bandas, centros y anticipación de forma divertida
Intermedio20 min
Resistencia
Intermedio15 min
calentamiento +concentracion
Intermedio10 min
ENTRENAMIENTO PSICOLOGICO (ACUSTICO) TECNICO DE FUTBOL
Intermedio15 min
conservacion con comodines + punteria en el tiro
Intermedio15 min
mantenimineto, con repliegue y contraataque
Intermedio30 min
4 VS 4 + 2 COMODINES
Intermedio10 min
Angy, paredes.
Intermedio10 min
Juegos malabares con pase de volea + disparo a puerta
Difícil20 min
Concurso de conducción de balón
Difícil15 min
entreno de fuerza
Intermedio15 min
Pase - Disparo
Difícil20 min
Circuito Físico-Técnico
Intermedio20 min
Juego de coberturas a la zona del balón
Difícil25 min
fuerza resistencia
Intermedio60 min
Dominio de balón - Futbol-Tenis
Difícil70 min
partido baloncesto modificado futbol
Intermedio20 min
Pases en rectángulo - Extensión con pase diagonal
Fácil20 min
velocidad de reaccion jugando rondo al mismo tiempo
Intermedio20 min
rondo con cambio de orientacion
Intermedio20 min
Posesión 2 equipos + comodines ofensivos
Nivel del ejercicio25 min
Técnica ofensiva
Intermedio15 min
Posesión de transiciones
Intermedio20 min