Exercices de football — page 10
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Build up and play out through 2 and 5
Intermedio25 min
JUEGO DE FUTBOL(Ritmo rapido)
Intermedio20 min
TRABAJO DE LINEAS(Salida de balón 3)
Intermedio20 min
PARTIDO REDUCIDO(Verticalidad)
Intermedio20 min
PARTIDO(Triangular)
Intermedio20 min
JUEGO DE FUTBOL(Cambio de ritmo)
Intermedio20 min
JUEGO CORRECTIVO(Rondo)
Intermedio10 min
POTENCIAR EL SALTO
Nivel del ejercicio02 min
PROLONGACIONES
Nivel del ejercicio02 min
EJERCICIO COMBINADO
Nivel del ejercicio02 min
TAREA GENERAL
Intermedio10 min
VELOCIDAD
Nivel del ejercicio02 min
TAREA ESPECIFICA
Intermedio15 min
SALIDAS
Nivel del ejercicio02 min
JUEGO AEREO
Nivel del ejercicio02 min
VELOCIDAD DE REACCION
Intermedio03 min
FUERZA 1
Nivel del ejercicio03 min
CONTROL Y PASE LARGO
Nivel del ejercicio03 min
FUERZA
Nivel del ejercicio03 min
JUEGO AEREO 1
Nivel del ejercicio03 min
COORDINACION
Nivel del ejercicio03 min
Tecnica basica en tercias
Intermedio03 min
VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO
Nivel del ejercicio02 min
VELOCIDAD DE REACCION Y DESPLAZAMIENTO 1
Nivel del ejercicio02 min