Exercices de football — page 63
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Juego de Zonas de Objetivo
Fácil20 min
Construcción del juego por las bandas (por detrás) y finalización en gol.
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Entrenamiento de Pases (1 Ejercicio con 3 Variantes)
Fácil25 min
Coordinación y Aceleración
Fácil20 min
Aprender a hacer malabares correctamente
Fácil10 min
Ataque Central - Delantero de Espaldas al Gol
Fácil20 min
Carrera en Zigzag
Fácil15 min
Calentamiento: Sprint de Colores
Fácil15 min
Ataque por las bandas con coordinación
Difícil25 min
Dribbling con Pases en el Cuadrado
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1 VS 1 EN EL ALA: DEFENSA
Fácil25 min
Recorrido de Coordinación con 2 Disparos a Portería
Difícil20 min
Juego de Superioridad con Zonas
Intermedio25 min
Tiro dopo un Gioco di Passaggi
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Fútbol - Béisbol
Difícil25 min
5 CONTRA 3 EN ROTACIÓN
Fácil25 min
Dribbling con Cuatro Conos y Fintas
Fácil20 min
Relevo con Tiro a la Meta
Intermedio20 min
Calentamiento con Balón
Fácil10 min
Pase a Cuatro
Intermedio15 min
1 vs 1 desde Larga Distancia
Intermedio20 min
Juego de Pases en Profundidad en 2 Variantes
Fácil20 min
Ejercicio de Pases: Giro - Palmada
Fácil25 min
Ejercicio de Pases - Cuadrado con Variaciones
Fácil15 min