Coordinación y Aceleración
- Niveau:
- Fácil
- Durée:
- 20 min
- Âge recommandé:
- ["alevin","senior"]
Description
Los jugadores realizan ejercicios de velocidad coordinativa en las 3 vallas, seguidos de un sprint hasta la línea. Los ejercicios coordinativos en las vallas pueden incluir: Pasos cortos hacia adelante Pasos cortos hacia atrás 2 pasos adelante, 1 paso atrás Pasos cortos laterales
Débloquez la fiche complète gratuitement
Créez votre compte pour voir le schéma tactique animé, l'organisation, le matériel et les conseils de l'entraîneur — et générer des séances complètes avec l'IA.
- Schéma tactique animé
- Organisation et matériel
- Conseils de l'entraîneur
- Séances avec IA
