Exercices de football — page 50
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Juego en Superioridad 4-3 o 5-3
Intermedio30 min
Pase por Números
Fácil15 min
Relevo de Coordinación
Intermedio20 min
Pase Diagonal y Desmarque
Fácil20 min
Nombre del ejercicio: Pase de Recepción Abierta
Fácil20 min
Calentamiento con el Balón
Intermedio20 min
Viaje a Jerusalén
Fácil20 min
Control y dribbling del balón a través de puertas de cono
Fácil15 min
Pase en triángulos con palmada y giro
Intermedio15 min
Circuito de acondicionamiento con balón I
Difícil30 min
Pase y Movimiento
Intermedio20 min
Acciones Ofensivas en el Ala
Difícil20 min
Apertura de Jugador a través del Portero
Fácil15 min
Juego de 5 contra 5 con derribo de conos
Fácil25 min
Velocidad de aceleración en 2 contra 2
Intermedio25 min
Coordinación con balón
Fácil15 min
Pases y Regate
Fácil20 min
Juego en Profundidad con Tiro a Gol
Fácil25 min
Ofrecimiento y Liberación en el Centro
Intermedio20 min
Carreras Contrarotativas en Profundidad y Anchura
Intermedio20 min
1 contra 1 después de la Activación - Dribbling
Intermedio25 min
Mantener el Balón Clásico
Fácil15 min
2 más 2 contra 2 más 2 en el Cuadrado
Fácil25 min
Ejercicio de pases con finalización
Intermedio25 min