Exercices de football — page 48
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ABP OFENSIVO(SALIDA DE BALON)
Intermedio15 min
ENTRADA POR BANDA LATERAL
Fácil15 min
SALIDA DE BALON 1
Intermedio25 min
JUEGO DE FUTBOL
Intermedio25 min
KICK OFF ASS, PRESION.
Difícil15 min
JUEGO DE ESPACIO REDUCIDO 3 EQUIPOS
Difícil30 min
TACTICA DEFENSIVA
Intermedio05 min
Trabajo de Transición Def-atac- atac-def.
Nivel del ejercicio20 min
TRABAJO LINEA DEFENSIVA
Intermedio20 min
Trabajo de Posecion de balón
Difícil20 min
Trabajo especifico linea defensiva
Difícil20 min
PARTIDO CONDICIONADO 1
Intermedio25 min
ACCION COMBINADA + FINALIZACION
Intermedio20 min
Trabajo Defensivo Linea de 4 defensas
Difícil05 min
Trabajo Ofensivo
Difícil05 min
OLEADAS(Contraataque)1
Intermedio25 min
Trabajo de Transición defe-ataq.
Fácil10 min
RUEDA DE PASES(2 oleada)
Intermedio15 min
OLEADAS(Contraataque)2
Intermedio20 min
TENENCIA Y SUPREMACIA
Nivel del ejercicio03 min
Pases en niños
Nivel del ejercicio05 min
EJERCICIO DE CONDUCCIÓN 10
Nivel del ejercicio10 min
EJERCICIO DE CONDUCCIÓN 8
Nivel del ejercicio05 min
EJERCICIO DE CONDUCCIÓN 7
Nivel del ejercicio05 min