Exercices de football — page 47
Plus de 2050 exercices
CONTRAATAQUE
Intermedio25 min
DESMARQUE DE APOYO 1
Intermedio15 min
FUERZA + FINALIZACION
Intermedio20 min
PRESION SALIDA DE BALON CONTRA 1.4.3.3 o 1.4.2.3.1
Intermedio20 min
PARTIDO REDUCIDO P + 5 v 5 + P
Intermedio25 min
OLEADAS(Contraataque)
Intermedio20 min
RONDOS POSICIONALES 3 vs 3 +2
Intermedio20 min
ACCION DESPLAZAMIENTO EN LARGO
Intermedio20 min
VELOCIDAD + TIRO 9
Intermedio15 min
Saque rápido con mano, raso y alto
Difícil20 min
FINALIZACION + VELOCIDAD 3
Intermedio25 min
AUTOMATISMOS SAQUE DE BANDA + FINALIZACION
Intermedio25 min
ABP OFENSIVA(Faltas laterales)
Intermedio25 min
LUCHA + FINALIZACION
Intermedio20 min
AUTOMATISMOS + FINALIZACION
Intermedio20 min
ABP OFENISVO(Coners)
Intermedio15 min
EXPLOSIVIDAD + TIRO
Intermedio15 min
JUEGO DE POSICION 1 (7 vs 7 + 3)
Intermedio30 min
AUTOMATISMOS FASE DEFENSIVA(CONTRA 1.4.2.3.1)
Intermedio20 min
CALENTAMIENTO Y COORDINACION
Intermedio10 min
JUEGO DE POSICION 7 VS 4
Intermedio20 min
CIRCUITO DE FUERZA DE EXPLOSIVIDAD
Intermedio25 min
LINEA DEFENSIVA + MEDIO CENTRO
Intermedio20 min
CONDUCTAS EN CENTROS LATERALES OFENSIVOS
Intermedio20 min