Exercices de football — page 43
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JUEGO DE POSICION(Distancias de relación)
Intermedio20 min
TRIANGULAR(Pressing)
Intermedio15 min
TRABAJO TACTICO DEFENSIVO 1(1.4.1.4.1)
Intermedio20 min
3 x 2 + centro
Intermedio20 min
PARTIDO(1.4.1.4.1)
Intermedio20 min
POSESION MARCAJE AL HOMBRE CON COMIDIN
Intermedio20 min
TRABAJAR EL 1 v 1 + COBERTURAS Y PERMUTAS
Intermedio20 min
POSESION 8 v 8 + 2C
Intermedio20 min
COMBINACION DE PASES + CENTRO + REMATE
Intermedio20 min
PARTIDO(1.4.1.2.1.2)
Intermedio20 min
TRABAJO TACTICO OFENSIVO(1.2.1.2.2.3)
Intermedio20 min
EQUILIBRIOS OFENSIVOS Y DEFENSIVOS
Intermedio04 min
DESPLIEGUE EN BLOQUE MEDIO PARA 1.4.3.3
Intermedio20 min
JUEGO DE POSICION 8 v 8 + 2
Intermedio20 min
TRABAJO POTENCIA(Pliometrico)
Intermedio20 min
AUTOMATISMO(Salida de balón)
Intermedio10 min
POSESION A COGER PETOS
Intermedio20 min
RESISTENCIA A LA FUERZA 3
Intermedio20 min
PARTIDO(Contra 1.3.4.3)
Intermedio20 min
MOVILIDAD(Jugadores interiores)
Intermedio20 min
TRANSICION DEFENSA-ATAQUE(1.4.4.1.1)
Intermedio20 min
CENTROS + REMATE
Intermedio15 min
COMBINATIVO CON JUEGO DIRECTO
Intermedio20 min
CORNER OFENSIVO 2
Intermedio10 min