GolTK
ExercicesGuides
Se connecterCréer un compte gratuit

Exercices de football — page 3

Plus de 2050 exercices

Par âgeU6-U7 (débutants)U8-U9U10-U11 (poussins)U12-U13 (benjamins)U14-U15 (minimes)U16-U18 (cadets/juniors)Seniors et amateurs
Par objectifPossessionFinition et tirTransitionsPressing et défensePasse et contrôleConduite et dribbleÉchauffementJeux réduitsCoordination et motricitéGardiens de butCoups de pied arrêtés
Pases con intento de marcar gol

Pases con intento de marcar gol

Intermedio15 min
Passing through Moving Goal

Passing through Moving Goal

Intermedio15 min
Pases directos a 3 bandas en un rect

Pases directos a 3 bandas en un rect

Difícil04 min
Rombo de Paredes.

Rombo de Paredes.

Intermedio10 min
Pases 5

Pases 5

Difícil05 min
Potencia de salto y blocaje raso

Potencia de salto y blocaje raso

Intermedio10 min
Intento de Gol 4

Intento de Gol 4

Difícil15 min
Recuperación y contraataque

Recuperación y contraataque

Intermedio20 min
Combinaci

Combinaci

Intermedio30 min
Velocidad (Cambios de dirección) con 3x1

Velocidad (Cambios de dirección) con 3x1

Intermedio20 min
Pases con intento de gol I

Pases con intento de gol I

Intermedio30 min
Potencia aeróbica

Potencia aeróbica

Intermedio15 min
Driblando con Uno

Driblando con Uno

Intermedio30 min
Corner largo

Corner largo

Intermedio05 min
Driblaje Estrella

Driblaje Estrella

Intermedio20 min
Corner corto

Corner corto

Intermedio05 min
Combinacions amb finalitzacio

Combinacions amb finalitzacio

Intermedio15 min
Búsqueda de amplitud y profundidad

Búsqueda de amplitud y profundidad

Intermedio15 min
Triangulaci

Triangulaci

Intermedio20 min
Técnica individual colectiva I

Técnica individual colectiva I

Intermedio20 min
Técnica del pase amb cambis de posició

Técnica del pase amb cambis de posició

Intermedio15 min
Posesión 2 equipos + finalización

Posesión 2 equipos + finalización

Intermedio15 min
1:1 con porter

1:1 con porter

Difícil15 min
Posesión 2 equipos

Posesión 2 equipos

Intermedio15 min
← Précédent1234…86Suivant →

Exercices par catégorie d'âge

  • U6-U7 (débutants)
  • U8-U9
  • U10-U11 (poussins)
  • U12-U13 (benjamins)
  • U14-U15 (minimes)
  • U16-U18 (cadets/juniors)
  • Seniors et amateurs

Exercices par objectif

  • Possession
  • Finition et tir
  • Transitions
  • Pressing et défense
  • Passe et contrôle
  • Conduite et dribble
  • Échauffement
  • Jeux réduits
  • Coordination et motricité
  • Gardiens de but
  • Coups de pied arrêtés

Ressources

  • Tous les exercices
  • Guides pour entraîneurs

GolTK

  • Accueil
  • Se connecter
  • Créer un compte

© 2026 GolTK — Exercices et séances d'entraînement de football