Esercizi di calcio — pagina 7
Oltre 2050 esercizi
Corner corto
Intermedio05 min
Variantes de toques en el aire
Difícil20 min
Búsqueda de amplitud y profundidad
Intermedio15 min
Malabares combinados I
Fácil10 min
Técnica individual colectiva I
Intermedio20 min
rayo carrera continua
Intermedio10 min
Posesión 2 equipos + finalización
Intermedio15 min
FUERZA DE SALTO o FUERZA EXPLOSIVA
Intermedio20 min
Posesión 2 equipos
Intermedio15 min
RESISTENCIA AEROBICA
Intermedio30 min
Acción combinada con finalización
Intermedio15 min
TECNICO
Nivel del ejercicio20 min
Circuito físico-técnico I
Intermedio15 min
mejora del contraataque
Intermedio45 min
Prueba Calificada - Preselección
Intermedio30 min
Pases y paredes 2
Intermedio10 min
Circuito - Coordinación
Intermedio30 min
Anticipacion
Intermedio20 min
Potencia aeróbica: 6 vs 6 + interval
Intermedio20 min
Atacando y Defendiendo 7
Difícil05 min
Circuito físico-técnico VI
Intermedio25 min
Posesión con 2 comodines interiores
Intermedio20 min
Defensa zonal y reducción vertical (7vs7)
Intermedio20 min
ATAQUE COMBINADO
Intermedio20 min