Esercizi di calcio — pagina 6
Oltre 2050 esercizi
Pase - Disparo
Difícil20 min
Anticipación y Quite - Juego Aéreo en el centro del campo
Intermedio30 min
Juego de coberturas a la zona del balón
Difícil25 min
Defensa Zonal (Reducido) 4 Rectángulos
Intermedio20 min
Dominio de balón - Futbol-Tenis
Difícil70 min
ejercicio lotina
Intermedio20 min
Pases en rectángulo - Extensión con pase diagonal
Fácil20 min
calentar
Intermedio10 min
rondo con cambio de orientacion
Intermedio20 min
Técnica ofensiva
Intermedio15 min
Passing through Moving Goal
Intermedio15 min
Circuito técnico con encadenamiento de gesto
Intermedio10 min
Rombo de Paredes.
Intermedio10 min
Defender en superioridad numérica: 2 contra 1
Intermedio25 min
Potencia de salto y blocaje raso
Intermedio10 min
Posesión con 3 equipos
Intermedio20 min
Recuperación y contraataque
Intermedio20 min
Pases en Y
Intermedio15 min
Velocidad (Cambios de dirección) con 3x1
Intermedio20 min
Juego de conducción "El reloj"
Difícil10 min
Potencia aeróbica
Intermedio15 min
Pases con cambio y tiro
Intermedio20 min
Corner largo
Intermedio05 min
Pases calentamiento
Intermedio15 min