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Esercizi di calcio — pagina 5

Oltre 1703 esercizi

Per etàPiccoli Amici (6-7 anni)Pulcini (8-9 anni)Esordienti (10-11 anni)Giovanissimi (12-13 anni)Allievi (14-15 anni)Juniores (16-18 anni)Prima squadra e dilettanti
Per obiettivoPossesso pallaFinalizzazione e tiroTransizioniPressing e difesaPassaggio e controlloGuida della palla e dribblingRiscaldamentoPartite a campo ridottoCoordinazione e motricitàPortieriPalle inattive
Juego de conducción "El reloj"

Juego de conducción "El reloj"

Difícil10 min
Pases con cambio y tiro

Pases con cambio y tiro

Intermedio20 min
Pases calentamiento

Pases calentamiento

Intermedio15 min
Variantes de toques en el aire

Variantes de toques en el aire

Difícil20 min
Malabares combinados I

Malabares combinados I

Fácil10 min
rayo carrera continua

rayo carrera continua

Intermedio10 min
FUERZA DE SALTO o FUERZA EXPLOSIVA

FUERZA DE SALTO o FUERZA EXPLOSIVA

Intermedio20 min
RESISTENCIA AEROBICA

RESISTENCIA AEROBICA

Intermedio30 min
TECNICO

TECNICO

Nivel del ejercicio20 min
mejora del contraataque

mejora del contraataque

Intermedio45 min
Pases y paredes 2

Pases y paredes 2

Intermedio10 min
Anticipacion

Anticipacion

Intermedio20 min
Atacando y Defendiendo 7

Atacando y Defendiendo 7

Difícil05 min
ATAQUE COMBINADO

ATAQUE COMBINADO

Intermedio20 min
Pases con conduccion

Pases con conduccion

Intermedio15 min
Pases con finalización y 1x1

Pases con finalización y 1x1

Intermedio15 min
Rotación de jugadores con pase

Rotación de jugadores con pase

Intermedio20 min
Pase y Pared

Pase y Pared

Intermedio15 min
TRABAJO DE LINEAS(Racionalizar el espacio)

TRABAJO DE LINEAS(Racionalizar el espacio)

Intermedio20 min
Rondos

Rondos

Intermedio20 min
JUEGO DE POSICION(Apoyos constantes)

JUEGO DE POSICION(Apoyos constantes)

Intermedio20 min
Pases dentro del área

Pases dentro del área

Difícil10 min
centros con remate a puerta

centros con remate a puerta

Intermedio15 min
Doble Caja

Doble Caja

Intermedio20 min