Esercizi di calcio — pagina 66
Oltre 1703 esercizi
Curso de intervalos de sprint con resistencia a la velocidad
Intermedio25 min
Juego de Construcción y Tiro
Fácil20 min
Juego de Cambio de Juego en Cuadrados
Intermedio20 min
Pases Tiki-Taka
Intermedio20 min
Formato de Competición - Relevo de Dribbling
Fácil20 min
PASE TEMPORIZADO EN PROFUNDIDAD
Intermedio25 min
Zigzag de 4 Vías: Dribling con Fintas
Fácil20 min
Rondo - 6+1 contra 2
Fácil15 min
Bosque de postes
Fácil15 min
Tres en Raya 2
Fácil15 min
Recorrido con 3 tiros a puerta
Difícil20 min
Juego sobre el Tercero en 4 Metas Cuadradas
Fácil20 min
Entrenamiento de Velocidad con Postes
Fácil15 min
Doble Marcaje Situacional
Intermedio20 min
Ejercicio de Centros
Fácil20 min
Disparo/Circuito con Desmarques
Fácil20 min
4 más 1 contra 4 en Rotación
Fácil25 min
Formato de Juego de Posesión
Intermedio20 min
Entrenamiento de fuerza rápido por estaciones
Intermedio30 min
Coordinación con finalización dirigida
Intermedio20 min
Construcción del Juego desde la Línea de Cuatro Defensas
Intermedio25 min
Sprint con Coordinación: Carrera de Colores
Fácil20 min
5 contra 5 a 8 contra 8 con Jugadores Neutrales
Fácil25 min
Pasos laterales y Sprint
Fácil15 min